Der er rigtig mange gode ideer til træning og holdning til hvordan man skal gøre.

I sidste ende skal du arbejde hårdt og disciplineret samtidig med at spise og sove godt. Det er det.

Der er ikke noget i vejen for at prøve at nyt, hvis det er med til at gøre træning sjovt for dig. Motivation er vigtig, fordi den er også med til at få dig afsted hver træning, men glem aldrig din basis! Det handler også om disciplin!